Hacer ejercicio en casa también puede ser divertido, podemos realizar actividad física con actividades como bailar, saltar, etc. El ejercicio físico puede ayudar a las personas a dormir y sentirse mejor.
Motiva a los niños de la casa a que realicen actividad física, estos ejercicios acompañados de una divertida canción le ayudan a tu hijo a sacar parte de su energía mientras permanecen en casa.
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